同辈聚力·暖心同行——物理学院研究生心理委员关爱工作交流沙龙

为筑牢校园心理健康防护网，提升研究生心理委员的专业履职能力，搭建同辈互助交流平台，12月19日下午，物理学院研究生会在望江校区基础教学楼A318成功举办“同辈聚力·暖心同行——研究生心理委员关爱工作交流沙龙”。学院全体研究生心理委员齐聚一堂，通过趣味互动、分组研讨、经验共享等形式，共同探索心理关爱工作的有效路径。学校心理在中心冯佳老师和学院研究生辅导员兼“悟理悦心”二级辅导站指导老师谷方蕊带领本次沙龙互动。

一、活动开场：明确方向，凝聚共识

活动伊始，谷方蕊老师详细介绍了本次沙龙的举办背景与核心目标。针对当前研究生群体面临的科研压力、就业焦虑等多重挑战，以及心理委员在工作中可能遇到的角色认知模糊、技能不足等问题，强调了本次交流活动的重要性与实用性。随后，通过“信任背摔”破冰游戏，现场迅速打破陌生感，营造出轻松活跃的交流氛围，为后续的深度研讨奠定了良好基础。

二、趣味互动：心灵盲盒，解锁困惑与特长

在“心灵盲盒”环节，每位心理委员在便签纸上写下自己的工作困惑与个人小特长，随机抽取分享。有的委员倾诉“如何有效识别同学心理需求”的困惑，有的则分享“擅长倾听疏导”“组织小型活动”等特长。通过这一趣味形式，不仅让大家在相互交流中找到共鸣，更实现了优势互补，为解决实际工作难题提供了新思路。

三、分组研讨：聚焦痛点，共创实用方法

核心研讨环节中，心理委员们按随机分组围绕“日常关心技巧” “常见困扰应对” “氛围营造方法”三大主题展开热烈讨论。各组成员结合自身工作经历，分享了“通过日常交流侧面关注同学状态” “面对人际矛盾时的中立倾听技巧”等实用经验。每组推选代表进行成果汇报，将研讨中的优质方法进行汇总分享，形成了一套实际的心理关爱工作技巧清单。冯佳老师对各组汇报进行点评总结，明确了心理委员“信息员、疏导员、宣传员、联络员、氛围营造者”的五大核心职能与工作边界。

四、活动尾声：成果汇总，定格温暖瞬间

活动临近结束，大家纷纷表示，本次沙龙不仅收获了实用的工作方法，更感受到了同辈支持的力量，今后将更有信心开展心理关爱工作。全体人员在现场合影留念，定格下这场充满温度与力量的交流瞬间。

此次心理委员关爱工作交流沙龙，是物理学院关注研究生心理健康的重要举措。通过同辈交流与经验共创，有效提升了心理委员的胜任力，搭建起长期互助的交流平台。未来，学院将持续完善校园心理支持网络，开展更多贴合学生需求的心理健康活动，为同学们营造更温暖、更具活力的学习生活环境，助力研究生身心健康成长。